1. Te tiaki puku o te hope, te tiaki a tawhio noa.
2. I runga i te pihi o te hoahoa puku o te whaea e hapu ana, kare te pai e whakapakeke i te werohanga.
3. Ko te tautoko o te puku e kore e taka atu i te pito, hei karo i te ahua o te pahekeheke.
4. He momo hoahoa rahi tae, ka taea e koe te whiriwhiri i te rahi tika kia rite ki o raatau hiahia.
5. Te papanga kiri-kiri me te elasticity teitei, te whakauru makuku me te kaha o te manawa.
6. E kore e ngawari ki te ngaro te tae e kore e pilling, ngawari ki te whakapau i te haputanga katoa.
7. Arotahi ki te kounga o te hauora me te ahua o te whakamarie, he pai ki te kiri kaore i hurihia te taha.
8. He papanga whakamarie teitei, te tohanga me te manawa.
9. He tino rapa te tukanga tapahi toru-ahu.
